Bienvenue !
Le club sportif féminin propose deux cours : un cours de gymnastique et un cours de Pilates.
Nous attendons encore au moins quatre inscriptions pour démarrer le cours de Pilates.
Déroulement du cours :
- Échauffement
- Exercices abdos
- Exercices fessiers
- Gainage
- Étirements
Matériel à disposition :
- Tapis
- Haltères
- Anneaux Pilates
- Élastiques
🍾 Notre club fête cette année ses 40 ans ! 🍾